Para o corpo de todo diaPilates para dor e postura em Bauru.
Aula individual com fisioterapeuta para quem passa o dia sentado, sente as costas ou quer mais força. No seu ritmo, a partir de uma avaliação.
Costas, postura e força.
Costas e pescoço
Para quem termina o dia sentindo o corpo. O Pilates pode ajudar a aliviar a tensão.
Postura
Consciência do corpo para sentar, levantar e carregar peso.
Força
Força no centro do corpo, para treinar, correr ou só viver melhor.
Em reabilitação depois de lesão ou cirurgia? Veja o Pilates 60+ e reabilitação
Tudo começa com uma conversa.
- 01
Avaliação inicial
Um encontro individual: conversa, anamnese e testes de postura, força e mobilidade. Você recebe a análise em PDF.
- 02
Plano
Um plano feito para você, a partir da avaliação.
- 03
Aula individual
Aulas com fisioterapeuta, no seu ritmo.
Perguntas frequentes
Preciso ter experiência com Pilates?
Não. A aula é individual e começa do seu ponto, depois da avaliação inicial.
Tenho dor nas costas ou hérnia. Posso fazer?
Muitas vezes, sim, depois da avaliação e, quando necessário, com a liberação do seu médico. As aulas não substituem orientação médica.
Como funcionam os valores?
Os planos são definidos na avaliação, de acordo com a sua rotina. Os valores são informados pelo WhatsApp, na conversa com a nossa equipe.
Vocês aceitam Wellhub, TotalPass ou Namu Pass?
Sim. Conte na conversa qual você usa e a gente explica como funciona para o seu caso.
Comece pela sua avaliação inicial.
Agende pelo WhatsApp e a gente combina o melhor horário.