Gestação
Cuidado e consciência da região pélvica, contribuindo para a preparação do corpo ao longo da gestação.
Fisioterapia pélvica e saúde da mulher
Cuidar da sua saúde íntima em todas as fases
O assoalho pélvico merece atenção em cada fase da vida da mulher. Com acompanhamento adequado, a fisioterapia pélvica cuida do pré-natal ao pós-parto, e o Pilates individualizado soma força, postura e bem-estar no dia a dia.
Inicie sempre com a liberação do seu médico.
Como cuidamos
Avaliação individual e plano personalizado
Cada mulher é única, e o cuidado com o assoalho pélvico também. Começamos por uma avaliação individual e acolhedora, que orienta um plano feito para você.
Trabalhamos de forma integrada com o Pilates e as terapias manuais do Programa Florescer, sempre respeitando o seu momento e em diálogo com o seu médico.
O nosso cuidado
O que você sente na prática
Pós-parto
Apoio à recuperação do assoalho pélvico, com progressão segura e respeitosa ao seu tempo.
Cuidado integrado
Fisioterapia pélvica que conversa com o Pilates e as terapias manuais do Florescer.
Saúde da mulher
Cuidar de você em todas as fases
Da juventude à maturidade, o corpo da mulher passa por muitas fases e cada uma merece um cuidado à altura. Com aulas individualizadas, o Pilates pode contribuir para mais força, postura, bem-estar e qualidade de vida, sempre com acompanhamento atento e acolhedor.
Força e equilíbrio
Fortalecimento profundo e seguro, do core ao corpo todo, com técnica e progressão.
Postura e mobilidade
Mais consciência corporal e liberdade de movimento no dia a dia.
Alívio de dores
Exercícios que podem contribuir para o alívio de dores e tensões da rotina.
Bem-estar e leveza
Um respiro na correria: respiração, relaxamento e conexão entre corpo e mente.
Mais energia no dia
Disposição e qualidade de vida que acompanham você muito além das aulas.
Cuidado individualizado
Aulas feitas para você, com acompanhamento da sua evolução pelo app Mirae.
Dúvidas frequentes
Perguntas frequentes
O que é fisioterapia pélvica?
É um cuidado especializado com a musculatura do assoalho pélvico, importante para o suporte dos órgãos, a continência e a saúde da mulher em diferentes fases.
Em quais situações ela pode ajudar?
Com avaliação e acompanhamento adequados, pode contribuir no cuidado pré-natal, no pós-parto e na saúde da mulher. A indicação é sempre individual.
Como é a avaliação?
Um encontro individual e acolhedor, em que entendemos o seu histórico e necessidades para montar um plano personalizado.
Preciso de encaminhamento médico?
Recomendamos sempre a orientação do seu médico. Na avaliação, alinhamos o cuidado de forma segura e individualizada.
A fisioterapia pélvica dói?
Não. A avaliação e as sessões são conduzidas com cuidado, respeito e no seu tempo, sempre com o seu consentimento.
O Pilates da Fiore serve para qualquer fase da vida da mulher?
Sim. Cuidamos de mulheres jovens, gestantes, no pós-parto, na maturidade e na terceira idade, sempre com aulas individualizadas.
Preciso ter um objetivo específico para começar?
Não. Muitas alunas chegam querendo simplesmente se cuidar e ter mais qualidade de vida. A avaliação inicial ajuda a definir o melhor caminho para você.
Vamos começar?
Quer cuidar da sua saúde pélvica?
Agende uma conversa e uma avaliação inicial, com acolhimento e sem julgamentos.